Hoy en día los supermercados están invadidos por alimentos ultra procesados que contienen azúcar añadido, sal, aditivos, aceites refinados y otros componentes que son altamente perjudiciales para nuestra salud, y su abuso representa casi la mitad de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de estómago o cáncer de colon.

Por esta razón, en Limona, sentimos la necesidad y la responsabilidad de promover la importancia del consumo de comida real, para que lo hagas de manera consciente y entiendas las implicaciones positivas que esto tiene para tu estilo de vida.

Claramente no es un proceso fácil, desaprender siempre trae consigo grandes retos; pero nada es imposible y si contamos con la voluntad, la disposición y el acompañamiento para hacerlo, será un proceso enriquecedor y gratificante.

Es valioso saber que el movimiento de Comida Real o Real Food se le atribuye

al Dietista y Nutricionista Carlos Ríos, quien es defensor del derecho a una alimentación saludable y busca luchar con conocimiento y conciencia contra la industria alimentaria de ultraprocesados. Limona quiere sumarse a esta lucha, si cada vez extendemos más la voz sobre este tema, seguramente lograremos un eco que impactará la calidad de vida de muchas personas.

Asi que la invitación hoy es a que te conviertas en un realfooder para que aprendas a diferenciar qué es sano y qué no, y queremos acompañarte en este camino para que no se te olvide nunca que somos lo que comemos, y cuando sientas la tentación de comer algo que no te hará bien, estaremos aqui para recordarte que lo principal es tu salud.

Quédate con nosotros y aprende más sobre este tema.